12 cách chữa rối loạn cương dương không cần thuốc tại nhà

chữa rối loạn cương dương tại nhà

Chữa rối loạn cương dương tại nhà, hay chữa rối loạn cương dương với thảo dược có hiệu quả không, liệu bệnh sẽ tái phát hay tiếp tục ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của các anh ?

Rối loạn cương dương ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng đời sống chăn gối của các quý ông. Do ảnh hưởng tới thể diện hay vì một số tâm sự gì khó nói nên có một số người đã quyết định tự tìm hiểu và điều trị bệnh ngay tại nhà.

Để đáp ứng nhu cầu này của các anh, hôm nay nubacsy.com xin giới thiệu tới mọi người 12 cách để khắc phục tình trạng dương vật nam giới cương cứng thất thường – bạn cũng có thể gọi đây là điều trị nếu như muốn.

12 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà

Chú ý tới chế độ ăn uống

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và y tế, những triệu chứng rối loạn dương cương ở nam giới sẽ suy giảm đi khi họ chú ý tới chế độ ăn uống và bổ sung nhiều kẽm hơn.

Vì vậy, một chế độ ăn nhiều sẽ giúp nam giới trở nên “mạnh mẽ” như :

  • rau rủ
  • trái cây
  • ngũ cốc nguyên hạt
  • hải sản

Bên cạnh đó, tích cực sử dụng mật ong, cải bắp, cá hồi… sẽ làm tăng lượng testosterone để tăng ham muốn và khả năng giường chiếu của phái mạnh được ổn định.

Chú ý đến sức khỏe tim mạch

Thực tế, các bệnh lý về tim mạch cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng “trên bảo dưới không nghe” ở nam giới.

Cho nên, khi những chỉ số như huyết áp, lượng đường trong máu tăng cao hơn bình thường, các đấng mày râu nên chú ý hơn.

Việc này có thể được cải thiện khi các quý ông hạn chế các đồ ăn nhiều dầu mỡ trong các món chiên, xào.

Hoặc nếu tình hình xấu đi, hãy tới bác sĩ để được tư vấn về việc thay đổi lối sống hoặc dùng thuốc nếu cần.

Luyện tập thể dục thể thao

Theo một số nghiên cứu ở Mỹ, mỗi ngày đi bộ 30 phút sẽ giúp làm giảm 41% nguy cơ bị rối loạn dương cương.

Ngoài ra, những bài tập ở vùng cơ chậu như Kegel cũng sẽ giúp khả năng hoạt động trên giường của các quý ông trở nên hiệu quả hơn.

Giảm béo

Những nam giới thừa cân, béo phì, vòng eo quá khổ thường là những đối tượng dễ mắc liệt dương nhất.

Bởi các tình trạng trên thường dẫn tới tiểu đường và tim mạch, 2 nguyên nhân chính khiến dương vật không thể cương.

Vì vậy, những trường hợp thừa cân hay có vòng eo lớn hơn 100 hãy có chế độ ăn và tập luyện tích cực để phòng ngừa và cải thiện rối loạn dương cương.

Uống nước nhiều hơn

Đây là cách đơn giản nhất mà bất cứ quý ông nào cũng có thể thực hiện. Bởi nước có thể cung cấp và vận chuyển các chất dinh dưỡng đến tất cả mọi cơ quan trong cơ thể, kể cả cậu nhỏ và giúp tình trạng “giảm cương” ở dương vật được cải thiện.

Quan hệ tình dục thường xuyên

Quan hệ đều đặn sẽ giúp nam giới tránh gặp phải tình trạng suy giảm ham muốn. Điều này sẽ giúp cho khả năng cương cứng của dương vật được duy trì đều đặn và ổn định hơn.

Giải tỏa các vấn đề tâm lý

Khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” phụ thuốc vào nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó, tâm lý luôn đóng một vai trò quan trong.

Và với những trường hợp nam giới bị rối loạn dương cương, họ rất dễ gặp phải các vấn đề về tâm lý và khiến cho tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, điều trị bằng các liệu pháp tâm lý tại nhà là điều rất cần thiết.

Các anh có thể thư giãn, giảm stress qua những hoạt động vui chơi mà mình yêu thích hoặc đọc sách, nghe nhạc.

Ngoài ra, họ cũng rất cần tới sự thông cảm và tin tưởng của bạn tình/ bạn đời để đẩy lui tình trạng này.

Dùng dụng cụ bơm hút dương vật

Dụng cụ bơm hút dương vật là thiết bị hỗ trợ thường được sử dụng để chữa rối loạn dương cương khá hiệu quả.

Dụng cụ này được cấu tạo từ một ống rống nối với máy bơm nhỏ hoạt động bằng pin hoặc bằng tay.

Cách sử dụng khá đơn giản. Nam giới chỉ cần đặt ống này bao quanh dương vật để nó hút hết không khí trong ống ra ngoài, hình thành lên môi trường chân không để lượng máu dồn về dương vật được nhiều hơn.

Lúc này, dương vật sẽ cương cứng trong một khoảng thời gian đủ để quan hệ. Sau khi kết thúc “cuộc yêu”, có thể tháo ống nối ra. Tuy nhiên, cần chú ý để không gây tổn thương làm đau đớn “cậu nhỏ”.

Hạn chế thủ dâm

Thực tế, thủ dâm với nhiều nam giới đôi khi lại là thói quen khó bỏ. Và đối với những trường hợp thường xuyên tự sướng với các video kích thích sẽ rất khó để dương vật cương lên khi quan hệ. Do đó, hãy hạn chế điều này.

Kéo dài hơn khúc dạo dầu

Đôi khi, việc “cậu nhỏ” không cương như ý muốn có thể do “khúc dạo đầu” chưa đủ hưng phấn hoặc chỉ được thực hiện qua loa, không làm cho nam giới có ham muốn.

Vì vậy, hãy thử kích thích các quý ông theo các khác, mang nhiều cảm xúc và lâu hơn để tăng lượng máu dồn về dương vật khi cương cứng

Quan hệ với những tư thế mới

Sự nhàm chán trong khi việc quan hệ tình dục lặp đi lặp lại với những tư thế cũ đôi khi khiến nam giới không có hứng thú và làm giảm ham muốn của họ. Điều này có thể làm ảnh hưởng tới khả năng cương cứng của cậu nhỏ.

Thế nên, hãy tìm hiểu và áp dụng một vài những tư thế mới để mang lại nhiều khoái cám hơn. Tuy nhiên, hãy tránh những tư thế khó, nhiều rủi ro nhé.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Rượu, bia, cà phê… là những chất kích thích tác động trực tiếp lên hệ thần kinh và làm cho nó hoạt động kém hiệu quả hơn và ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng cương của dương vật. Bởi sử dụng thường xuyên những chất này sẽ làm cho lượng máu cung cấp cho dượng vật khi cương giảm đi đáng kể.

Hy vọng với 12 cách chữa rối loạn dương cương không cần thuốc tại nhà trên, anh em nam giới đã có thêm những biện pháp để khắc phục tình trạng này. Và nếu bệnh vẫn không có những chuyển biến tích cực, hãy tìm tới bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời nhé. Thường xuyên theo dõi chuyên mục Sức khỏe nam giới của chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích khác.

[addtoany]
Bình luận của bạn