Lý giải vì sao mẹ bầu đi tiểu nhiều?

mẹ bầu đi tiểu nhiều

Chứng đi tiểu nhiều ở sản phụ không chỉ làm ảnh hưởng đến công việc mà còn làm phiền đến giấc ngủ của bạn. Cùng tìm hiểu 1 số nguyên nhân khiến mẹ bầu đi tiểu nhiều trong ngày sau đây.

Nguyên nhân bà bầu đi tiểu nhiều lần

Thai nhi chèn ép vào bàng quang

Khi bàng quang bị ép sẽ khiến khả năng chứa nước tiểu của cơ quan này bị thu hẹp chính điều này đã khiến mẹ bầu tiểu nhiều hơn bình thường.

Giải thích

Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, tử cung của phụ nữ mang thai sẽ phát triển nhanh việc này vô tình đã đẩy và chèn ép bàng quang của chị em.

Ở giai đoạn thứ sau đó khi tử cung đã căng ra hết cỡ thì vẫn đề không còn nằm ở đây nữa. Lúc này việc chèn ép bàng quang chuyển sang cho thai nhi trong bụng khi bé mỗi ngày 1 lớn hơn.

Xem thêm các tin tức liên quan bổ ích cho sức khỏe bà bầu khác

Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Mang thai đồng nghĩa với việc hàm lượng hormone trong cơ thể chị em tăng cao, lượng máu cũng tăng nhanh theo từ đó.

Việc máu cùng hàm lượng nội tiết tố trong cơ thể tăng sẽ tạo ra nhiều nước thải hơn so với lúc bình thường và những cơn đau tiểu từ đó cũng tăng theo.

Tăng sự đào thải ở thận

Mang thai là lúc cơ thể người mẹ cần gấp đôi lượng dinh dưỡng mỗi ngày, đặc biệt là vấn đề bổ sung sắt và canxi.

Việc tăng đột biến 2 hợp chất này trong máu sẽ khiến cho thận phải hoạt động nhiều hơn để có thể lọc và chuyển hóa chúng cho các tế bào.

Chính vì việc hoạt động gấp 2 bình thường từ thận cũng khiến cho nước thải được tạo ra nhanh và nhiều hơn mức bình thường, và tất nhiên điều này khiến cơn đau tiểu của mẹ đến nhanh hơn.

Khi nào mẹ bầu đi tiểu nhiều được xem là bất thường?

Đi vệ sinh nhiều khi mang thai không phải là trường hợp bất thường, nhưng bạn cần đặc biệt chú ý đến các dấu hiệu sau:

Đây là những dấu hiệu của bệnh phụ khoa liên quan đến viêm nhiễm, vi khuẩn rất rất nghiêm trọng.

Việc viêm nhiễm dễ dàng lý giải là khi mang thai, tử cung phụ nữ sẽ mở rộng hơn, sự thay đổi hormone trong cơ thể sẽ khiến sức đề kháng yếu hơn bình thường và đây là ngách nhỏ để vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể.

Khi thấy các dấu hiệu bất thường này, mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Tránh những biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

Cách khắc phục tình trạng đi tiểu nhiều khi mang thai

Tập bài tập Kegel

Các bài tập Kegel sẽ tăng cường các cơ bắp xung quanh niệu đạo, trục xuất nước tiểu ra khỏi cơ thể dễ dàng.

Mặt khác, khi tập Kegel sẽ làm thắt chặt và thư giãn cô bé từ đó giúp mẹ bầu kiểm soát bàng quang tốt hơn.

Sau thời gian sinh đẻ, các cơ vùng âm đạo sẽ mở rộng và bị nới lỏng, làm ảnh hưởng đến chuyện chăn gối của chị em. Vì thế, tập bài tập Kegel cũng giúp bạn cải thiện nhanh chóng tình trạng này.

Loại bỏ thực phẩm làm trữ nước trong cơ thể

Tăng cường bổ sung nước cho cơ thể để tránh tình trạng mất nước, đồng thời loại bỏ các đồ uống có ga, nước ngọt, thức uống có cồn. Vì đây, đều là các đồ uống giúp lợi tiểu.

Không nên uống nước vào buổi đêm

Uống nước nhiều rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu bạn uống quá nhiều nước vào buổi chiều và buổi đêm sẽ khiến bạn buồn đi tiểu nhiều hơn.

Có thể bạn quan tâm: Bà bầu bụng cứng hay mềm thì tốt

Khi tiểu nên tống hết nước tiểu từ bàng quang ra ngoài

Khi đi tiểu bạn nên nghiêng người về phí trước, điều này sẽ làm lượng nước tiểu trong bàng quang được thoát ra hết. Nhờ đó sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng són tiểu của mình.

Tóm lại, mẹ bầu đi tiểu nhiều là hiện tượng quá bình thường và có thể tự khắc phục bằng thói quen sinh hoạt hàng ngày. Chỉ khi bạn có các dấu hiệu bất thường như đau, rát vùng kín thì nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

 

[addtoany]
Bình luận của bạn